这是足球中的一些传递技术:
1。脚弓通行证:
- 这是传播足球场的最常见方式,以其高准确性和稳定而闻名。
- 执行时,支撑脚应与足球的中心大致对齐,距离大约一拳。
- 支撑腿应稍微弯曲,降低身体的重心以保持平衡,并应将身体重心放在支撑脚的同一侧。
- 传球时,脚伸,大腿向外面张开,膝盖向外面。
- 用小腿锻炼力量,转动膝盖,摆动小腿击中球,保持脚踏和小腿90度角。
- 用脚拱击中球中间,以避免击中球的底部或上部。
2。用足拱旋转通过:
- 这种传球的方式很快并且有曲线,但初学者应该首先掌握基本的脚拱门。
- 支撑脚相对落后,与球的后端保持一致,膝盖对角线向前指向。
- 转弯,向后和向后摆动小腿,并以90度角将小腿摆动。用弓从前到后摩擦球,使球侧向旋转。
3。将球传递在外面的脚步上:
- 当球在右侧并且远离支撑脚时,使用外部脚部传递球是更合适的。
- 支撑脚位于球的背面。如果您用右脚将球传球,请将左脚指向左侧,大腿向内弯曲。
- 在脚踝上锻炼力量,向内转动膝盖,然后摆动小牛以完成击球。
4。与脚步的地面上的短途通行:
- 这种基础方法通常用于射击练习,并有助于提高射击技巧。
- 将支撑脚与球的后端对齐,稍微抬起大腿,然后伸直脚步。
- 转弯,挥舞小腿,触摸球后不要向前摆动小腿。
- 用鞋带的脚触摸球,热点在球的中间,使球直线滚动而无需横向旋转。
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